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Lu-Mo 03 - Ve-Fr 07/05 5.45-6.15

Early Morning Yoga

Se réveiller au petit matin lorsque la grande partie du monde est encore endormie, s'offrir avant tout autre activité un moment rien qu'avec soi-même pour soigner corps, âme et esprit... et se reconnecter ainsi avec son profond soi et l'univers - une des meilleures choses que vous pouvez faire pour votre santé. Osez tenter l'expérience, vous n'allez pas regretter!

Possibilité à combiner avec le Home Yoga, nous travaillerons le même flow.

Aufstehen vor Tagesanbruch wenn der Grossteil der Welt noch schläft, sich vor jeglicher anderer Aktivität einen Moment nur mit sich selber schenken und Körper, Seele und Geist pflegen... und sich mit seinem tiefen Selbst und dem Universum verbinden - etwas vom Besten, was ihr für eure Gesundheit tun könnt. Kommt und macht die Erfahrung, ihr werdet es nicht bereuen!

Guter Einstieg für das Monatsprogramm des Home Yoga, die Praxis basiert auf dem gleichen Flow.

45.- / 60.- avec le Home Yoga / mit dem Home Yoga

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Start Lu-Mo 07/06 5.45

June Home Yoga

Au mois de juin, nous introduisons l'élément éther Akasha, lié au Vishuddha Chakra, le chakra de la gorge. Partant du chakra du coeur avec son élément air, nous montons le canal énergetique pour arriver en légerté et à coeur ouvert vers cet espace infini du Akasha, lieu où les sons résonnent en silence...

Vous êtes cordialement invités à lancer le mois avec le Early Morning qui a lieu chaque début du mois, nous travaillerons déjà des éléments du flow.

Im Juni entdecken wir das Ätherelement Akasha, das mit dem Vishuddha-Chakra, dem Chakra der Kehle verbunden ist. Ausgehend vom Herzchakra mit seinem Luftelement folgen wir dem energetischen Kanal aufwärts, um in Leichtigkeit und mit offenem Herzen in diesem unendlichen Raum von Akasha anzukommen, dem Ort, in dem die Stille erklingt...

Ihr seid herzlich eingeladen, den Monat mit dem Early Morning zu lancieren, das jeden Monatsanfang stattfindet. Wir arbeiten bereits an Elementen des Flows.

60.- (Ealry Morning inclus)

Online

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Sa-Sa 12/06, 9.00-11.30

La promenade des âmes/

Seelenspaziergang

Exercice de base pour Pratyahara, la rétraction des sens, cette promenade unique nous ouvre la porte vers la prise de conscience de ces derniers. Elle nous fait voyager dans nos espaces intérieurs les plus profonds, pour découvrir qu'ils sont en communion avec les espaces autour de nous.
 

Dieser einzigartige Spaziergang ist eine Vorübung für Pratyahara, das Zurückziehen der Sinne und öffnet uns die Türe zur Bewusstwerdung letzteren. Er lässt uns in unsere tiefsten innerlichen Räume reisen und wir entdecken, dass dies mit den Räumen um uns verbunden sind.

50.-/ 40.- pour les personnes suivant déjà un cours

Hauterive

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