© 2019 by Tonia Schilling Sakina Yoga

News

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Start Me-Mi 4/03, 05.45

March Home Yoga

Water & Fire

Travail sur le lâcher prise à l'aide des positions Yin et approfondissement de la compréhension de la salutation de soleil et sa force d'activer notre énergie vitale.

Arbeit zum Thema Loslassen mit Yin-Posen und Vertiefung des Verständnisses des Sonnengrusses und seiner Kraft zur Aktivierung unserer Lebensenergie.

Chez vous / bei euch zuhause

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Tarifs

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Ve-Fr 28/03, 17.45 / Di-So 5/04 11.00

feetup® Training II/III

Outdoor/indoor

Chaque 1er dimanche et chaque 4ème vendredi du mois, pour les personnes déjà introduites au feetup®. Pour les dates des cours d'introductions voir cette même page NEWS!

Jeden ersten Sonntag und jeden vierten Freitag im Monat, für Personen, die bereits in die feetup®-Arbeit eingeführt sind. Für die Daten der Einführungskurse siehe diese Seite NEWS!

Rue de Lausanne 18

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Tarifs

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Ma-Di 17,24,31/03,7/04 18.15-19.15

Intro & Basics: Inversions avec feetup® 

Découverte des bienfaits des positions inversées et apprentissage de l'inversion avec le feetup®. Suite à ce cours, vous pourrez participer aux cours de feetup® qui sont proposés deux fois par mois.

Entdeckung der Wirkungen der Umkehrpositionen und Erlernen der Umkehrung auf dem feetup@. Nach dieser Einführung könnt ihr bei den feetup®-Kursen mitmachen, die zweimal monatlich stattfinden. 

Schoenberg

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Tarifs

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Sa-Sa 2/05, 09.00-11.30

Pratyahara

La rétraction des sens (Pratyahara) représente un important passage pour aller vers la méditation. Visant la prise de conscience des sens, du temps et de l'espace, la promenade des âmes est un exercice unique et nous guide en douceur vers cet espace où les couches profondes de l'âme rencontrent l'infini de l'univers.

Das Zurückziehen der Sinne (Pratyahara) ist eine wichtige Passage auf dem Weg zur Meditation. Mit dem Seelenspaziergang fördern wir das Bewusstsein der Sinne, der Zeit und des Raums. Die einzigartige Übung führt uns sachte zu diesem Raum, wo die tiefen Schichten der Seele die Unendlichkeit des Universums begegnen.

50.- (40.- pour les personnes suivants déjà un cours)

Hauterive

(Le lieu de rdv sera communiqué à l'inscription / der Treffpunkt wird bei der Einschreibung angegeben.)

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Sa-Sa 21/03, 09.00-10.30

Flowing

Surya Namaskar

Tous les 3ème samedi du mois, idéalement à l'extérieur. Des salutations de soleil en continu, une magnifique méditation en mouvement et un extraordinaire entraînement complet.

Jeden dritten Samstag im Monat, idealerweise im Freien. Sonnengrüsse im Kontinuum, eine wunderbare Meditation in Bewegung und ein ausserordentlich umfassendes Training.

Outdoor ou indoor

(Le lieu précis sera communiqué à l'inscription / der genaue Ort wird bei der Einschreibung angegeben.)

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Tarifs