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Lu-Mo 30/05 – Ve-Fr 3/06 05.45-6.30
Lu-Mo 27/06 – Ve-Fr 1/07 06.45-6.30

EARLY MORNING YOGA

Se réveiller au petit matin lorsque la grande partie du monde est encore endormie, s'offrir avant tout autre activité un moment rien qu'avec soi-même pour soigner corps, âme et esprit... et se reconnecter ainsi avec son profond soi et l'univers - une des meilleures choses que vous pouvez faire pour votre santé. Osez tenter l'expérience, vous n'allez pas regretter!

Pour info: Early Morning régulier les mercredis 5.45-6.30!

Aufstehen vor Tagesanbruch wenn der Grossteil der Welt noch schläft, sich vor jeglicher anderer Aktivität einen Moment nur mit sich selber schenken und Körper, Seele und Geist pflegen... und sich mit seinem tiefen Selbst und dem Universum verbinden - etwas vom Besten, was ihr für eure Gesundheit tun könnt. Kommt und macht die Erfahrung, ihr werdet es nicht bereuen!
Zur Info: Regelmässiger Early Morning am Mittwoch 5.45-6.30!

La semaine/die Woche 60.-

Les mercredis: par cours 20.- / par mois 50.-

Semaine plus les mercredis: 80.-

Online

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Sa-Sa 18/06, 7.00–8.30

Flowing
Chandra Namaskar

Quatre fois par an nous souhaitons la nouvelle saison la bienvenue avec des salutations au soleil et/ou des salutations à la lune. Pendant 1h15 à 1h30 nous exerçons soit des Surya Namaskars (hiver) soit des Chandra Namaskar (été) soit les deux (printemps et automne) dans un rythme lent et constant, guidés par la respiration. Une magnifique méditation en mouvement et en groupe, à ne pas rater...
Suivi de notre traditionnel petit-déjeuner canadien.

Viermal im Jahr begrüssen wir die neue Saison mit Sonnen- und/oder Mondgrüssen. Während 1h15 bis 1h30 praktizieren wir Surya Namaskar (Winter), Chandra Namaskar (Sommer) oder beide (Frühling und Herbst) in einem langsamen und konstanten Rhythmus, geleitet von der Atmung. Eine wunderbare Meditation in Bewegung und in der Gruppe, unbedingt nicht verpassen... Im Anschluss teilen wir unser traditionnelles Frühstück "canadien".

 

30.-

Prochaine date / Nächstes Datum Sa-Sa 24/09/22

Hauterive
(En cas de mauvais temps: Parc Maggenberg)

Plus sur les FLowing Surya & Chandra Namaskar

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Lu-Mo 4 – Ve-Fr 8/07, 05.30-6.30

EARLY MORNING SPECIAL
AU PARC DOMINO

Se réveiller au petit matin lorsque la grande partie du monde est encore endormie, s'offrir avant tout autre activité un moment rien qu'avec soi-même pour soigner corps, âme et esprit... et se reconnecter ainsi avec son profond soi et l'univers - une des meilleures choses que vous pouvez faire pour votre santé. Osez tenter l'expérience, vous n'allez pas regretter!

Notre mythique expérience estivale au Parc Domino en ville de Fribourg...

Aufstehen vor Tagesanbruch wenn der Grossteil der Welt noch schläft, sich vor jeglicher anderer Aktivität einen Moment nur mit sich selber schenken und Körper, Seele und Geist pflegen... und sich mit seinem tiefen Selbst und dem Universum verbinden - etwas vom Besten, was ihr für eure Gesundheit tun könnt. Kommt und macht die Erfahrung, ihr werdet es nicht bereuen!
Unser alljährliches sommerliche Erlebnis im Domino Parc mitten in der Stadt Freiburg...

La semaine/die Woche 60.-/45.- petits revenus

Domino Parc
(En cas de mauvais temps: online)

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