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News

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35
years

Sa-Sa 23/3/2024 7.30 - 9.00

Flowing Surya & Chandra Namaskar

Quatre fois par an nous souhaitons la nouvelle saison la bienvenue avec des salutations au soleil et/ou des salutations à la lune. Pendant 1h15 à 1h30 nous exerçons soit des Surya Namaskars (hiver) soit des Chandra Namaskar (été) soit les deux (printemps et automne) dans un rythme lent et constant, guidés par la respiration. Une magnifique méditation en mouvement et en groupe, à ne pas rater! Suivi d'un café partagé...

Viermal im Jahr begrüssen wir die neue Saison mit Sonnen- und/oder Mondgrüssen. Während 1h15 bis 1h30 praktizieren wir Surya Namaskar (Winter), Chandra Namaskar (Sommer) oder beide (Frühling und Herbst) in einem langsamen und konstanten Rhythmus, geleitet von der Atmung. Eine wunderbare Meditation in Bewegung und in der Gruppe, unbedingt nicht verpassen... Im Anschluss nehmen wir gemeinsam einen Kaffee oder The.

30.-

Prochaine date / Nächstes Datum: 22 ou 23 juin

Maggenberg

Plus sur les FLowing Surya & Chandra Namaskar

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35
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2024

35 ans de mouvement
35 Jahre Bewegung

Depuis 35 ans, j'ai la merveilleuse chance et l'honneur d'amener des personnes à se mouvoir et à être touchées par le mouvement : j'ai lancé mon premier cours de danse en 1989, ont suivi des années de création de spectacles, d'une école de danse et d'un festival international de danse, et parallèlement, depuis 2010, la transition en douceur vers le yoga. C'est un grand plaisir pour moi de célébrer cela avec vous. 2024 sera une année "on the move" - une année en mouvement!

 

Seit 35 Jahren habe ich das wunderbare Glück und die Ehre, Menschen dazu zu bringen, sich zu bewegen und von Bewegung berührt zu werden: 1989 startete ich meinen ersten Tanzkurs, es folgten Jahre der Kreation von Aufführungen, einer Tanzschule und eines internationalen Tanzfestivals, und parallel dazu, seit 2010, der sanfte Übergang zum Yoga. Es ist mir eine grosse Freude, dies mit euch mit verschiedenen Aktivitäten zu feiern. 2024 wird ganz "on the move" - ein Jahr der Bewegung!

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35
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Jours et heure alternants

Les 35 minutes

L'une des activités que nous organisons pour célébrer les 35 ans du mouvement est un cours hebdomadaire en ligne de 35 minutes : fidèle au thème "on the move", le jour et l'heure varient et seront annoncés à l'avance dans le groupe whatsapp du programme hebdomadaire. Tu peux y participer spontanément, sois la/le bienvenu.e ! Il suffit d'envoyer un message avec ton numéro pour être ajouté.e au groupe et tu seras régulièrement informé.e.

Eine der Aktivitäten, mit denen wir die 35 Jahre Bewegung feiern wollen, ist ein wöchentlicher Online Kurs zu 35 Minuten: ganz im Zeichen "on the move", varieren Tag und Zeit und werden im Voraus in der WhatsApp Wochenprogramm Gruppe bekanntgegeben. Du kannst spontan mitmachen, sei herzlich willkommen! Du brauchst nur eine Email zu schicken mit deiner Telefonnummer, damit ich dich zur Whatsapp-Gruppe hinzufügen kann und du erhältst regelmässig die Info.

10.-

Online

Plus sur l'offre des cours

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